Parterapi med omtanke

Få glæde og udvikling i dit parforhold

"Med emotions fokuseret parterapi skaber jeg et rum, hvor I har lige taletid, har ligeligt ansvar for parforholdet, og hvor vi sammen skaber nye samtale mønstre hos jer, så skænderierne ikke længere fylder."

— Anja de Thurah (Parterapeut MPF)

Din Parterapeut

Jeg hedder Anja og jeg er uddannet emotions fokuseret psykoterapeut ved EFT instituttet i Borgergade, samt Emotions fokuseret Parterapeut fra samme sted. I kan derfor både vælge parterapi, samt gå i individuel terapi hos mig.

Emotions fokuseret parterapi

Metodisk arbejder jeg med fokus i jeres følelsesliv, og hjælper jer med at forstå jer selv og hinanden, samt de dynamikker der er i spil imellem jer. Derudover hjælper jeg jer med værktøjer til forandring og udvikling.

Praksis 2 steder

Jeg har både praksis i København samt på Fyn, og I kan derfor frit vælge hvor I vil komme. Derudover har I også mulighed for selv at vælge længden af jeres session, da I både kan bestille 60 minutter samt 90 minutter af gangen.

Kontakt info:

Søger I parterapi? 

I ethvert forhold opstår der perioder med afstand og konflikter. Måske føler I jer fastlåste i de samme mønstre, hvor I misforstår hinanden, trækker jer væk, eller ender i skænderier, der føles umulige at komme ud af.

Find hinanden igen

 Hvis I savner følelsen af tryghed, nærhed og forståelse, er emotions fokuseret parterapi  et trygt og ligeværdigt skridt for jer.

Som emotionsfokuseret parterapeut arbejder jeg med at skabe et rum, hvor I begge føler jer set og hørt. Vi udforsker de underliggende følelser, der ofte ligger gemt bag jeres reaktioner og konflikter. Når vi sammen dykker ned i, hvad der virkelig foregår i jer, opstår der mulighed for en dybere forståelse af både jer selv og hinanden. Dette kan føre til et forandret samspil, hvor I igen kan opbygge tillid og følelsesmæssig kontakt.

Hvorfor vælge emotionsfokuseret parterapi?

Min tilgang fokuserer på at skabe en tryg og normkritisk ramme, hvor begge parter får lige meget taletid og mulighed for at udtrykke sig. Det handler ikke om at placere skyld, men om at finde ind til de følelser og behov, der ofte bliver overset i hverdagen. Mange par oplever, at når de får hjælp til at sætte ord på disse følelser, skaber det et fundament for en mere åben og kærlig kommunikation.

I parterapien arbejder vi på at:

• Forstå de følelsesmæssige mønstre, der ligger til grund for jeres konflikter.
• Blive bevidste om jeres behov og længsler i forholdet.
• Finde nye måder at støtte hinanden på og skabe en mere nærværende kontakt.

Book en session – kom tættere på hinanden igen

I parterapi hos mig får I et trygt rum til at arbejde med jeres udfordringer og længsler. I vil opleve, hvordan det at få indblik i hinandens følelsesmæssige universer kan styrke jeres bånd og give jer nye redskaber til at være i relationen.

Lad os tage det første skridt sammen mod at genfinde den nærhed og tryghed, som I længes efter i jeres forhold.